外で大変なことが起きていても心の中は平和

手間をかけたコンペに負けた。・・・ 講座のドタキャンが続いた。・・・ ところが、心がほとんど揺れない。 どうやら・・・効果があったようだ。 先週は、解放した方がよい不快な「感情」を100個洗い出して、 今どのぐらい感じるか・・・チェック。

ネガティブな感情を解放し、パフォーマンスUP

「過去と他者は変えられない」とよく言われますが、過去の記憶に対する感じ方は結構簡単に変えられます。例えば・・・ 「これを思い出すと・・・とても腹が立つ」「私はこんな経験があるから・・・ダメなんだ」・・・みたいな感情を数分で思い出せなくする・・・ことは可能です。なぜこんなことが起きるのかというと、私たちの記憶は・・・五感...

組織変革が上手くいかないリーダーの特徴

組織変革が上手くいかないリーダーに共通する特徴は、 「~べきだ」「~ねばならない」「~できない」 「部下が~」「上司が~」「会社の仕組みが~」・・・ 周りに起きている「制約」や、信じている「否定的信念」をずっとお話され、深まっていくことがないんです。